Al igual que muchas cosas en nuestra vida, el deporte ha sufrido un cambio radical tras la aparición del Covid-19; muchos aprovecharon el confinamiento para hacer ejercicio online. Pero con la pandemia aún presente, las instalaciones deportivas han tenido que modificar las normas: reduciendo aforos, eliminando algunas actividades e incluyendo la mascarilla obligatoria. Está claro,
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Al igual que cuidamos nuestra alimentación o la piel de la cara, a través de tratamientos y especialistas; tenemos que cuidar una de las partes de nuestro cuerpo que nos permite ser libres, nuestros pies. Los pies son una parte fundamental de nuestro cuerpo, la cual requiere mucha atención. Son muchas las personas que no
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Seguro que muchas veces has oído aquello de que el corazón es el espejo del alma, pero lo que no habrás oído que observando tus pies puedes darte cuenta de cómo te encuentras de salud. Tener los pies fríos durante los meses de invierno no debe preocuparnos, es relativamente normal debido a que los pies
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Hay muchísima gente que tiene como hobby salir a caminar, ya sea por hacer un poco de ejercicio o simplemente porque les guste disfrutar de los paisajes, el aire libre, descubrir nuevos sitios etc. Además, la OMS recomienda andar al menos media hora al dia ya que es beneficioso para nuestra salud. Por estas razones
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Antes de empezar a hablar de los efectos que tiene el COVID en nuestros pies, vamos a explicar que es el COVID (aunque ya todos estamos al tanto). El coronavirus o COVID19 es una cepa derivada del SARS (síndrome respiratorio agudo grave) y MERS (síndrome respiratorio de Oriente Medio) descubierta en Diciembre de 2019. El
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El Síndrome de Piernas Inquietas es un trastorno que se caracteriza por la inevitable necesidad de mover las piernas y los pies para calmar una sensación desagradable de malestar y angustia. ¿Por qué ocurre? El Síndrome de Piernas Inquietas suele darse sobre todo en dos situaciones: 1. Por la noche, antes de dormir, cuando nos tumbamos y relajamos en el sofá
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Actualmente, la sociedad se ha acostumbrado a convivir con el estrés, ya sea por los cambios a nivel laboral, social o emocional, y más aún en núcleos urbanos donde imperan las prisas. Este estrés constante es capaz de producir agobio, tensión o ansiedad, y crear unos hábitos nocivos como puede ser comer demasiado o aumentar el consumo de tabaco. El estrés son respuestas
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El verano ya llegó y con las altas temperaturas comienza el tiempo de piscina y playa. Vamos por tanto cambiando nuestro armario con ropa más fresca y ligera incluyendo el calzado. Solemos cambiar el zapato cerrado y las botas por las chanclas y sandalias. Sin embargo, ¿son una buena opción las chanclas? ¡Te lo contamos
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El dolor de espalda puede ser desde una pequeña molestia constante hasta una repentina punzada de dolor agudo que dificulta el movimiento. Puede aparecer de manera rápida tras una caída o al levantar un objeto muy pesado o ir aumentando de manera progresiva. Entre los tipos de dolor de espalda se encuentran la lumbalgia, la
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La electromiografía (EMG) es un procedimiento de diagnóstico que se utiliza para evaluar la salud de los músculos y las células nerviosas que los controlan (neuronas motoras). Los resultados de la electromiografía pueden revelar una disfunción nerviosa, una disfunción muscular o problemas con la transmisión de señales de nervios a músculos. Las neuronas motoras transmiten
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