Nuestro blog

Pilates Terapéutico: lo que tu cuerpo necesita

El Pilates es un método de entrenamiento que consiste en realizar ejercicios que ayuden a mejorar la tonificación de los músculos a través de realizar movimientos fluidos. No obstante, existen dos tipos de pilates, el pilates de gimnasio y el pilates terapéutico. Pilates Terapéutico: lo que tu cuerpo necesita A diferencia del anterior, el Pilates Terapéutico sólo puede

Plantillas a medida: lo que tus pies necesitan

Nadie tenemos los pies perfectos. Cuando hablamos de plantillas personalizadas hay un grandísimo abanico de productos que se engloban bajo esa definición. Cualquier plantilla que se adapte a la forma determinada de un pie se denomina plantilla personalizada. En primer lugar, es importante dejar claro que cualquier geometría que pongamos debajo de nuestros pies va a tener

Esguinces: ¿que debes hacer para cuidarte?

A lo largo de nuestra vida todos sufrimos uno o varios esguinces. Estos son una lesión de los ligamentos que unen dos huesos que forman una articulación. Estos ligamentos están formados por fibras muy resistentes, pero cuando se fuerzan hasta el límite o realizan un movimiento muy brusco y excesivo, se rompen o se estiran

La salud empieza por los pies

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Los mejores compañeros, para un cuidado integral de tu salud