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Estudio biomecánico de la pisada

Una de las pruebas que ha adquirido especial relevancia en los últimos años es el estudio biomecánico de la pisada. Una prueba clínica orientada no sólo a deportistas, sino a la población en general, tanto adultos como niños. Contribuye a diagnosticar, tratar y prevenir posibles alteraciones en el aparato locomotor, además de mejorar nuestra salud. […]

HILTERAPIA, Láser de alta intensidad

La terapia con láser es indolora, y, aunque se nota un aumento de temperatura en la zona tratada, no es invasiva. Toral añade que la terapia con láser “no tiene contraindicaciones absolutas”. El láser actúa sobre la membrana celular generando un efecto fotoquímico, que facilita la regeneración tisular, la reducción del dolor y rebaja los […]

Hiperqueratosis ¿Qué es?

Los callos o callosidades (también llamados hiperqueratosis plantares) son una respuesta de nuestro cuerpo ante un exceso de fricción y/o presión en determinadas áreas del pie. Generalmente, y sobre todo por desconocimiento, la población engloba y llama “callos” a cualquier lesión “dura” que aparece en la piel del pie. Por ello, para evitar confusiones, es importante saber diferenciar bien todas estas alteraciones […]

Senderismo: ¿mejor botas o zapatillas?

Practicar senderismo, o simplemente disfrutar de pequeñas rutas de montaña, es una actividad muy frecuente entre la población. Sin duda, el calzado en esta actividad es esencial, ya que los pies son los que nos llevan y acompañan en estos senderos. Por ello, es fundamental hacernos una pregunta ¿mejor botas o zapatillas? ¡Te lo contamos! Senderismo: ¿mejor botas […]

Lo que no te contaron del PADEL

Por el tipo de superficies en las que se desarrollan los partidos y el tipo de movimientos que realizan, los jugadores suelen sufrir una serie de lesiones recurrentes que a continuación vamos a repasar. Cada una de ellas debe ser correctamente diagnosticada por un profesional, por lo que si tienes cualquier pregunta no dudes en […]

Durezas en los pies ¿qué son?

A la pregunta, ¿qué son las durezas del pie?, podemos definirlo como: una lesión en la piel de los pies. Se trata de un aumento en la capa más superficial de la piel del pie, a causa de un aumento de células muertas. También recibe el nombre de callos o hiperqueratosis. Este aumento surge debido […]

Readaptación deportiva, ¿por qué es importante?

La readaptación deportiva es la unión que existe en el ámbito deportivo, entre la fisioterapia y la preparación física. Se prepara la zona lesionada como el resto del organismo para reducir las posibilidades de recaer en la lesión, las demandas competitivas o lesión de las estructuras adyacentes.  El objetivo de la readaptación deportiva es que […]

Plantillas a medida para los más peques

Gracias al avance de la tecnología, desde hace unos años se ha permitido el uso cada vez más reducido de los zapatos ortopédicos  para los problemas que los niños y niñas tenían en sus pies. Afortunadamente a día de hoy podemos dar uso a las plantillas correctoras diseñadas a medida y específicamente para cada persona. […]

Cómo cuidar los pies si corres

Hacer deporte es esencial para llevar un estilo de vida saludable, y correr es una de las actividades deportivas que más se realiza a día de hoy. Para los corredores los pies son la base de su ejercicio, por ello es importante poner mucha atención en su cuidado.  Pero no todo vale, antes de empezar […]

Suelo pélvico: 5 razones por las que tienes que cuidarlo

El suelo pélvico es en muchas ocasiones un gran desconocido para todos. Sin embargo, no hay que descuidarlo ya que juega un papel muy importante en la calidad de vida de las mujeres. ¿No sabes qué es exactamente el suelo pélvico? ¡Te lo explicamos!  El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que […]